Notiere wichtige Ideen und fasse Vorlesungen, Praxiseinheiten und Fachliteratur schriftlich zusammen.
Gliedere und überarbeite sie, erstelle Tabellen oder Checklisten für den schnellen Überblick.
Die nächsten Tipps zeigen dir, wie du entspannt und gut gelaunt durch das Studium kommst.
Was für alle Tools und Tipps gilt: Nutze sie regelmäßig. Nach Vorlesung, Seminar und Praxisteil bearbeitest du den neuen Stoff oder sammelst deine Ideen. Hauptsache ist: am Ball bleiben. Mache eine Routine daraus, aber bleibe flexibel in der Gestaltung.
Gliedere und überarbeite sie, erstelle Tabellen oder Checklisten für den schnellen Überblick.
Ein fester Schlafrhythmus erleichtert das Ein- und Durchschlafen. Außerdem: Handy/Laptop eine Stunde früher ausschalten, ein echtes Buch lesen, entspannende Musik hören, baden.
So weißt du, wann was zu tun ist. Baue sie direkt in einen Kalender ein. Damit hast du alle deine Aktivitäten im Blick – an der Hochschule, im Unternehmen und Labor.
Spazierengehen, Radfahren und/oder Sport halten fit, verhindern Stress und sorgen für guten Schlaf.
an deiner Hochschule, im Praktikum, mit den Werkstudent:innen im Unternehmen.
für Entwürfe, Gedanken, Referate oder Vorträge. Damit vertiefst du Inhalte und stellst Prozesse sowie Zusammenhänge dar.
Halte Arbeitszeiten und Pausen ein und esse regelmäßig – so vermeidest du Stress.
Reduziert Stress und hilft dir, dich zu konzentrieren und zu fokussieren.
Dann kommst du prima mit den kostenlosen Varianten hin.